Ашваганда чурна как принимать порошок Корень женьшеня, это конечно неплохо, особенно он хорошо дает жизненную силу и энергию, укрепляет и поддерживает иммунитет, поднимает. Да и даже в советское время многие авторы отрицали эффективность спиртовой настойки женьшеня. По крайней мере, в Китае её не используют. (Настойка женьшеня эффект). Я имею в виду проверенные временем, натуральные, нед